Faut-il vraiment garder ses chaussures à la maison ? Les chercheurs alertent sur des risques inattendus

Vous n’avez jamais réfléchi à la routine de vos chaussures une fois chez vous ? Vous n’êtes pas seuls : tant de foyers ignorent ce qui passe le seuil avec leurs baskets ou mocassins. Pourtant, des équipes de chercheurs lèvent la semelle sur de sérieux risques inattendus. Alors, chaussures à la maison : ami ou ennemi de notre santé ?

Ce que vos chaussures ramènent… même sans catastrophe évidente

• Une flaque mal placée ou, pire encore, une rencontre du pied gauche (avec une crotte, cela va sans dire), et vous laissez vos chaussures à l’entrée, c’est certain.
• Mais les autres jours, quand la semelle semble vierge de tout accident : réfléchissez-vous vraiment à ce qui colle dessous ?

Beaucoup de personnes ne se posent pas la question. Pourtant, une équipe de chimistes de l’environnement a scruté pendant une décennie ce qui s’invite de l’extérieur dans nos habitats. À mi-parcours de leurs recherches, leur opinion est déjà (presque) tranchée : mieux vaut retirer les chaussures en entrant.

Après tout, qu’on foule la terre, le gazon ou le bitume, chaque surface offre son cocktail d’éléments à vos semelles. Là où l’affaire se corse, c’est du côté des micro-organismes. Ces êtres minuscules inquiètent franchement les scientifiques. Résistants aux médicaments, parfois porteurs de maladies infectieuses, ils se nichent là où vous posez les pieds.

Des chaussures pleines de surprises (pas celles qu’on espère)

À chaque pas, nos chaussures se gorgent de substances variées. Il ne s’agit pas que de saleté banale, mais d’un mélange assez peu réjouissant :

• Produits chimiques, issus par exemple du goudron et des routes asphaltées
• Micro-organismes variés, dont des agents pathogènes résistants
• Toxines cancérogènes

De quoi réviser son enthousiasme à traverser la maison en baskets, n’est-ce pas ?

Les chercheurs ont été jusqu’à examiner des foyers de trente-cinq pays pour lister les intrus non invités. Résultat : sur les sols et dans l’air des maisons, ils ont retrouvé tout un arsenal :

• Gènes résistants aux antibiotiques
• Microplastiques
• Produits chimiques perfluorés (prisés par l’industrie et même les emballages alimentaires)
• Éléments radioactifs (on aurait préféré une surprise au chocolat)

Le débat : exagération ou vrai danger ?

Des voix discordantes s’élèvent tout de même. Selon le Wall Street Journal, pas de panique : les chaussures dans la maison ne menaceraient pas vraiment votre santé. Leur principal argument ? Les bactéries telles qu’Escherichia coli (E. coli) sont partout : alors, pourquoi s’en inquiéter à la maison ?

Les chimistes répliquent : E. coli ne vient pas de nulle part. Elle provient d’excréments, humains ou animaux. Et si on en accumule un peu trop, les maladies guettent. Dommage pour ceux qui croyaient marcher sur un nuage d’innocuité…

Prévenir plutôt que guérir : prenez soin de votre seuil

Au vu de tout cela, la recommandation est limpide : dès que vous franchissez la porte, chaussures off ! Les chercheurs insistent : « Il vaut mieux prévenir que guérir, et enlever ses chaussures à la porte est un acte de prévention de base et facile à réaliser pour beaucoup d’entre nous. »

Et si vous redoutez le choc frontal entre vos orteils et vos meubles (expérience douloureuse, jamais reconnue à sa juste souffrance), la solution existe : des chaussures d’intérieur, propres et dédiées à cet usage, qui ne croiseront jamais le dangereux monde extérieur.

Néanmoins, tout excès inverse peut nuire. Le « syndrome de la maison stérile » n’est pas à conseiller : un brin de saleté stimule l’immunité du foyer. Ce n’est cependant pas une raison pour transformer vos tapis et sols en réserve à bactéries de l’extérieur…

En conclusion : entre désinvolture et obsession hygiéniste, un simple réflexe suffit. Déchaussez-vous à la porte. Votre santé et celle de votre maison n’y perdront que quelques miettes – et de gros points de stress !